Suena tu alarma por la mañana, pero no te importa. Tú sabes que te tienes que levantar y arreglarte para el trabajo o la universidad porque tendrás problemas con tu jefe o tu profesor, pero te da igual. No te quieres dar cuenta de tu existencia. Solamente quieres vivir durmiendo y no darte cuenta de nada. Todo te cuesta trabajo: bañarte, vestirte, trabajar, estudiar..hasta comer. O quizás comes demasiado para olvidar. Quisieras que la gente te dejara en paz, pero persisten en querer “ayudarte”. Y tú no sabes que hacer porque la única paz que sientes es cuando duermes. Estas al punto de la desesperación porque hasta has pensado quitarte la vida. ¿Existe alguna solución?  ¡Si, amigo o amiga si existe! Lo que estás experimentando es seguramente una depresión severa. Y esto lo experimenta un gran porcentaje de la población en algún momento de sus vidas.  Si te sientes así por más de dos semanas, debes de acudir a tu médico primero y hacerte un chequeo físico de inmediato para estar seguro que no se debe a alguna causa física. Si todo esta bien, debes de pedirle a tu médico que te recomiende un buen siquiatra y psicólogo. (Sugiero esto porque los siquiatras no siempre dan terapia emocional, que es importante para la recuperación total del paciente). El siquiatra es importante porque solamente ellos pueden recetar los medicamentos para aliviar la depresión. Para los que no tienen seguro médico, hay centros gubernamentales y católicos que te pueden ayudar.  A lo mejor te estarás preguntando. ¿Y esta es la solución? ¡Yo no estoy loco! ¡Lo que me siento muy triste y muy mal!  

     Es muy común también sentirse triste durante esta época navideña, que ha algunas personas les puede brindar no solamente alegría, pero el estrés de los preparativos y la nostalgia de navidades pasadas compartidas con seres queridos que se encuentren lejos o hayan fallecidos. En si, cualquier evento grande como el divorcio, el perder un trabajo, el mudarse ha algún lugar nuevo puede resultar en depresión. Los eventos alegres como el casarse, el tener un bebe y tener un empleo nuevo también puede causar sentimientos depresivos porque puedes sentirte abrumado por todos los cambios nuevos en tu vida. Y es posible sentirse deprimido sin una causa aparente alguna. Todo esto es normal. Lo que importa es como uno responde a estos sentimientos. El sentirse triste no es señal de debilidad como algunos creen. Sentirse trizte y admitirlo es señal de un carácter bien formado ya que el admitir que uno tiene un problema y que necesita ayuda nos hace grandes no debiles. Dios no nos creo para que fuéramos tristes, sino felices y alegres. Y no solamente en el cielo, pero aquí mismo en la tierra. Si nosotros buscamos de Dios con la fe y la inocencia de un niño, como nos dijo una vez nuestro Señor Jesús encontraremos la fe, la fuerza y el apoyo que hace falta para encontrar el camino correcto. San Pablo una vez escribió que Dios nunca nos pondría una prueba que no pudiéramos llevar, y es cierto. Por muy mal que te sientas hay ayuda. Si no sabes como empezar, visita a tu iglesia y pide hablar con un sacerdote y él te podrá guiar. 

Mi mensaje navideño es que orando con fe encontraras la luz, esa estrella de esperanza del nacimiento de nuestro Señor Jesús. No te desanimes, busca ayuda que el Señor y la Virgen te ayudaran. ¡Qué Dios te bendiga en esta Navidad y siempre!

Cita de apoyos

http://www.webmd.com/learning-manage-depression/symptoms-causes#symptomsTable

Por eso San Pablo dice en su carta a los Filipenses “Estad siempre alegres en el Señor…” Fil 4, 4-5.

Disclaimer: Esta información es verificada pero no garantizada. No es la intención del grupo que sea usada como base para un diagnostico o decisión sino que son consejos a considerar. Jóvenes Voceros de Cristo, sus líderes, ni la Iglesia de St. Agatha se responsabilizan por el mal manejo de la misma. Es exclusivamente responsabilidad del lector su buen uso.