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	Lectio Divina Dominical

		¡Atrévete a ser feliz! Parte 2

La felicidad es un estado continuo voluntario donde la persona que opta por vivirla, disfruta de sus bendiciones y a la vez corre por sus senderos con tranquilidad, inspirado, lleno de sueños, y con más ganas de vivir la vida. La felicidad es una actitud. Es un caminar bajo la sombra del altísimo; no es un destino. La felicidad es una forma de hablar, respirar, escuchar o sonreír diferente. Es un reto. La felicidad también es un decreto divino para todo hombre de Dios. No tiene límites ni dueño. Es universal, o si prefieres, accesible a todos los hombres.

Ningún gobierno te la puede dar ni quitar. Los gobiernos solo pueden confirmar este privilegio con leyes. Es por eso que en la declaración de la independencia de los Estados Unidos dice: “...todos los hombres fueron creados iguales, todos han sido dotado con derechos irrevocables como son el derecho a la vida, libertad, y la búsqueda de la felicidad.” (Folleto, The Constitution of the US, p. 35). La felicidad es un agente independiente. En otras palabras, la felicidad es independiente de profesiones, gustos, carreras, personas, o cosas. No es un sentimiento; ojo con esto. O sea, esto no es cuestión de sentirse cool o happy ....... >>> Continua leyendo

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Cualidades de un	hombre infeliz”
Ya que sabemos la definición de la palabra felicidad, entremos en otros mares más profundos. Entremos en la aplicación del conocimiento anterior con ejemplos que testifiquen o ejemplifiquen dicha descripción. “No se puede estar en misa y en procesión” es un dicho popular famoso en Cuba. O eres feliz o no eres feliz. Y la manera mas fácil de ayudarte a encontrar dicha respuesta es enfatizando lo que significa ser un hombre INFELIZ. ¿Por qué? Porque es mejor de vez en cuando enfatizar las cualidades de un hombre infeliz para que te des cuenta mejor de las cualidades que posee un hombre feliz. El hombre infeliz es el hombre que vive el sermón de las des-bienaventuranzas. Primero que nada, el hombre infeliz es una persona mediocre porque se conforma con la ley del mínimo esfuerzo. En el camino a la felicidad hay que hacerle la lucha a todo obstáculo y sobre todo invertir mucho esfuerzo........... >>> Continua leyendo

26 minutos para ponerse en forma

Si tienes problemas motivándote para ir a un gimnasio o practicar un deporte, no importa. Hay otra forma en la cual puedes bajar de peso y sentirte mejor. ¿En qué consiste? Pues en caminar. El caminar a diario no solamente nos mejora físicamente, sino también nos ayuda emocionalmente. Ayuda a eliminar la depresión sin necesidad de antidepresivos o de comer dulces. ¿Qué están esperando? Les tengo un plan sencillo del entrenador famoso Jorge Cruise que da consejos para la revista Good Housekeeping (Buenhogar en inglés).

Él sugiere que todos los días por cuatro semanas, te pases 26 minutos caminando: un calentamiento de tres minutos, caminar rápido por 20 minutos, y después caminar lento por tres minutos. Si quieren obtener una perdida de peso máxima, deben de caminar al levantarse por la mañana en ayunas. Esta hora es la mejor porque según estudios médicos realizados, el nivel de insulina producida por el cuerpo está en niveles máximos después de comer y cuando estos niveles están altos, el cuerpo no puede quemar la grasa... >>> Continua leyendo

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Julio
San Ignacio de Loyola

Disclaimer: Esta información es verificada pero no garantizada. No es la intención del grupo que sea usada como base para un diagnostico o decisión sino que son consejos a considerar. Jóvenes Voceros de Cristo, sus líderes, ni la Iglesia de St. Agatha se responsabilizan por el mal manejo de la misma. Es exclusivamente responsabilidad del lector su buen uso.

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